coaching personnalisé de 3 mois

Coaching Bien-Être sur 3 Mois : Atteignez Vos Objectifs Pas à Pas 🌿💪

Vous avez un objectif clair en tête mais vous avez besoin d’un coup de main pour y parvenir ? Notre coaching sur 3 mois est là pour vous guider, vous motiver et ajuster votre parcours à chaque étape. Avec un suivi personnalisé et des conseils adaptés, nous vous accompagnons pour ancrer durablement des habitudes saines, tout en respectant votre rythme et vos besoins. Bien sûr, c’est vous qui avez la clé du succès, mais nous serons à vos côtés pour vous montrer le chemin !

Déroulé du Coaching :

1. Avant la Consultation :

• Vous recevez par mail un questionnaire préparatoire pour mieux cerner votre situation et vos attentes et un lien pour réserver votre créneau de consultation
• Une première approche pour cibler vos priorités dès le rendez-vous.

2. Lors de la première consultation  (1h-1h30) : (en visio via zoom)

• Comme une consultation unique :
  • Analyse complète de vos habitudes alimentaires, de votre style de vie et de vos objectifs.
  • Identification des freins et des leviers pour atteindre vos ambitions.
  • Une synthèse personnalisée vous est envoyée après le rendez-vous, comprenant :
    • Un plan nutritionnel sur mesure.
    • Des conseils en naturopathie adaptés à vos besoins.
    • Des recommandations pratiques pour ajuster vos habitudes.

2. Suivi rapproché (1 semaine après)

• Durée : 1h
  • Vérification de la mise en place des premières recommandations.
  • Ajustements pour répondre à vos éventuelles difficultés ou questions.
  • Renforcement de votre motivation pour bien démarrer.

3. Rendez-vous réguliers (tous les 15 jours pendant 3 mois – 5 séances de 45 min)

• Objectif : Ajustement et progression continue
  • Évaluation des progrès réalisés.
  • Adaptation du plan en fonction des résultats et des nouveaux besoins.
  • Ajout de nouvelles recommandations pour continuer à avancer pas à pas.

Total : 7 rendez-vous sur 3 mois

• Un accompagnement continu pour rester sur le bon chemin.

Ce que vous obtenez :

• Un plan personnalisé et évolutif : Conçu pour vous, ajusté à chaque étape.
• Un suivi motivant : Vous n’êtes pas seul(e) dans votre démarche.
• Des outils pour la réussite : Recommandations concrètes et applicables au quotidien.
• Des résultats durables : Parce que de nouvelles habitudes demandent du temps et du soutien.

Pour qui ?

• Pour celles et ceux qui souhaitent atteindre leurs objectifs de bien-être mais ont besoin d’un suivi pour rester motivés et ajuster leurs efforts.
• Pour les personnes prêtes à s’investir et à faire preuve de volonté, avec un accompagnement adapté pour les guider.

Prêt à franchir le cap ?

"Inscrivez-vous dès maintenant et commencez à construire votre bien-être durablement, un pas après l’autre." 😊