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Tu as tout essayé… et pourtant, rien ne fonctionne.


Tu veux perdre du poids, stabiliser ta glycémie, mieux dormir, apprivoiser ton stress…
bref, retrouver la santé, celle que tu avais avant — celle où tu avais l’envie, l’énergie et la volonté de tout faire.

 

Et si le problème, ce n’était pas toi ?
Et si, tout simplement, tu n’avais encore jamais essayé quelque chose qui te correspond vraiment ?

Il n’existe pas de régime miracle, pas d’alimentation universelle.
Il existe autant de façons de se nourrir qu’il existe de personnes différentes.

 

Parce que nous sommes tous uniques :
nous n’avons pas le même âge, la même histoire, la même santé ni les mêmes attentes.
Alors pour avancer, il faut d’abord apprendre ce qui est bon pour toi — et pour toi seul.

 

Bienvenue dans La Bulle Naturo : l’espace où tu découvres comment ton corps fonctionne,
et comment l’aider naturellement à retrouver l’équilibre.

L’approche fonctionnelle :

comprendre avant d’agir

La diététique classique cherche à corriger ton assiette.
La nutrition fonctionnelle, elle, cherche à comprendre pourquoi ton corps réagit comme il le fait.

Plutôt que de t’imposer un modèle, elle observe tes signaux :
ta glycémie, ta digestion, ton sommeil, ton énergie, ton stress, ton microbiote…

Elle relie ces éléments entre eux pour identifier les déséquilibres,
et t’aider à agir sur leurs causes — pas seulement sur leurs symptômes.

C’est une approche vivante, globale et personnalisée,
qui te redonne le pouvoir de comprendre ton corps et d’en devenir l’acteur.

 

🌿 Anciennement dans le milieu pharmaceutique et moi aussi passée par la maladie, j’ai voulu comprendre — vraiment comprendre — ce qui se jouait dans le corps. Après plusieurs formations en naturopathie et en nutrition fonctionnelle, j’ai appris à identifier les vraies causes des déséquilibres et à définir l’alimentation idéale pour chacun, selon ses besoins, son rythme et son histoire. Aujourd’hui, grâce à l’analyse fonctionnelle, j’aide à retrouver un équilibre durable, naturellement. 🌿 - RAF, 46 ans, fondatrice de La bulle naturo

 

Le Bilan Fonctionnel 

savoir où tu en es

Avant de tout changer, encore faut-il savoir ce qui bloque.

Le bilan fonctionnel est une séance simple, claire et concrète :
on explore ton énergie, ton sommeil, ta digestion, ta glycémie, ton stress, ton microbiote...

Tu repars avec une vision complète de ton fonctionnement
et des pistes personnalisées pour relancer ton équilibre naturel.

C’est la première étape pour comprendre ce que ton corps essaie de te dire.

Le Suivi 3 Mois 

comprendre, ajuster, devenir autonome

Changer ses habitudes n’est pas une question de volonté,
mais de compréhension et de rythme.

Pendant trois mois, on avance ensemble, pas à pas :
on observe, on ajuste, on teste, on comprend.
Tu apprends à reconnaître les signaux de ton corps et à agir seul(e).

Chaque mois, on adapte ton alimentation, ton hygiène de vie et ton rythme :
pour stabiliser ton énergie, apaiser ton stress, améliorer ton sommeil
et renforcer ta santé de façon durable.

Le but ?
Que tu deviennes autonome et libre — sans jamais avoir besoin de “refaire un régime”.

Les eBooks Naturo : pour sortir de la routine

Marre des assiettes fades et des “menus minceur” tristes ?
Mes eBooks Naturo sont là pour redonner du plaisir à ton assiette.

Des recettes simples, colorées, pleines de goût et naturellement pauvres en glucides.
De saison, faciles à adapter à ta vie et à ta famille, sans pesée ni frustration.

Parce qu’une alimentation saine, c’est avant tout une cuisine vraie, vivante et joyeuse.

Le Programme RGM : stabiliser la glycémie naturellement

Le Programme RGM (Reset Glycémique) s’adresse aux personnes atteintes de diabète de type 2 non insulino-dépendant
ou en résistance à l’insuline.

Pendant 12 semaines, on agit à la racine :
rééquilibrer la glycémie, apaiser le métabolisme, réguler l’énergie et retrouver une vitalité stable.

C’est un accompagnement complet, progressif et individualisé,
avec des outils pratiques, des conseils personnalisés et un suivi de groupe bienveillant.

Tu comprends enfin pourquoi ton corps s’emballe — et comment le ramener au calme.

Le Journal Naturo : apprendre et s’inspirer

Le Journal Naturo, c’est ton coin lecture pour nourrir ta curiosité.
Des articles autour de la nutrition fonctionnelle, du microbiote, de l’énergie,
et de tout ce qui t’aide à mieux comprendre ton corps et ton environnement.

Ici, pas de jargon ni de morale — juste des pistes, des découvertes et de la clarté.