Mon suivi de 3 mois

🌿 Suivi Fonctionnel 3 Mois – Le Grand Reset Naturel 🌿

Tu veux retrouver ton énergie, rééquilibrer ta glycémie, mieux dormir, gérer ton stress… ou tout simplement comprendre ce que ton corps essaie de te dire ?
👉 Ce suivi de 3 mois est fait pour toi — quel que soit ton état de santé ou ton objectif, à condition qu’il soit réaliste (désolée, on ne perd pas 10 kg en une semaine, et je ne fais pas encore remonter le temps de 20 ans… quoique 😉).

💬 Ce que c’est :

Un accompagnement personnalisé sur 12 semaines, qui t’aide à comprendre ce qui se passe dans ton corps et à reprendre la main, pas à pas, de façon naturelle et durable.
Ici, on ne plaque pas un “régime miracle” : on construit ta propre stratégie de mieux-être, en respectant ton rythme, ta santé, tes goûts et ta vie réelle.

🔍 Ce que tu reçois :

✅ Ton bilan fonctionnel initial, pour faire le point sur ton état global et tes priorités.
✅ 1 rendez-vous toutes les deux semaines (soit 6 séances) pour faire le point, ajuster les conseils, et t’aider à garder le cap sans pression.
✅ Des menus personnalisés pour les 2 premières semaines, pensés autour de toi :

Ton rythme de vie, ton emploi du temps, tes préférences, tes contraintes, ce que tu aimes… et ce que tu n’aimes pas du tout 😅.
✅ Un plan détaillé semaine par semaine, avec des actions concrètes à mettre en place, et surtout le “pourquoi” derrière chaque étape.
✅ Un accès à vie à mon Drive privé de recettes : simples, gourmandes, de saison, et adaptées à tous les besoins (glycémie, digestion, énergie, moral…).
✅ Des ajustements à chaque séance, selon ton ressenti, ton évolution et tes objectifs du moment.

🧭 Le but ?

T’apprendre à comprendre ton corps, à écouter ses signaux et à agir en conscience.
Tu n’appliques pas des consignes : tu découvres comment ton organisme fonctionne, et comment lui redonner le bon carburant.
Au fil des semaines, tu gagnes autonomie, clarté et confiance, pour continuer à prendre soin de toi bien au-delà du suivi 🌿

⏰ Format :

• Durée : 12 semaines

• 6 rendez-vous (1 toutes les deux semaines, visio ou téléphone)

• Suivi écrit après chaque séance, avec ton plan d’action ajusté et tes priorités personnalisées.

🚫 Ce que ce n’est pas :

❌ Ce n’est pas un régime express ou une méthode “miracle”.
❌ Ce n’est pas une approche rigide ou culpabilisante.
✅ C’est un accompagnement évolutif et humain, fondé sur la naturopathie fonctionnelle, la nutrithérapie et le bon sens.
Tu avances à ton rythme, avec des outils concrets et une compréhension durable de ton corps.