Bardane - Extrait de Plante fraîche Bio

🌿 Bardane – Extrait de Plante fraîche Bio (Arctium lappa)

💆‍♀️ La plante purifiante du foie et de la peau – pour nettoyer de l’intérieur et rayonner à l’extérieur

💚 Pourquoi je la recommande

Parce que la peau est souvent le miroir du foie et du microbiote.
Quand le corps peine à éliminer ses toxines, il le fait à travers la peau, ce qui entraîne boutons, teint terne, inflammations ou eczéma.
La Bardane est une plante dépurative majeure, qui agit à la fois sur le foie, les reins et la peau.

💚 Riche en inuline (prébiotique naturel), elle soutient la flore intestinale, régule la glycémie et améliore la digestion.
C’est une alliée précieuse dans les terrains à inflammation de bas grade : acné, stéatose, glycémie instable, fatigue cutanée ou intestinale.

Je la recommande dans mes bilans fonctionnels pour :

• les peaux à tendance grasse, acnéique ou eczémateuse,

• les troubles hépatiques ou la digestion lente,

• les déséquilibres du microbiote intestinal,

• la glycémie instable (grignotages, fatigue post-repas),

• les terrains surchargés ou en post-détox.

🌿 Ses bienfaits principaux

• Draine les toxines via le foie, les reins et la peau

• Purifie et équilibre le teint (acné, eczéma, peau terne)

• Soutient la digestion et le microbiote intestinal

• Aide à réguler la glycémie (grâce à son inuline)

• Calme l’inflammation cutanée et métabolique

• Favorise la cicatrisation et la vitalité de la peau

💬 C’est la plante “filtre” par excellence : elle nettoie le dedans pour embellir le dehors.

🌿 Pour qui ?

✅ Si ta peau est réactive, terne ou sujette aux boutons
✅ Si ta digestion est lente ou si tu ressens un foie fatigué
✅ Si tu veux soutenir une régulation glycémique naturelle
✅ Si tu traverses une période de surcharge alimentaire ou médicamenteuse
✅ Si tu veux accompagner un drainage hépatique doux

💚 Idéale en cure dépurative, régulation cutanée ou rééquilibrage glycémique.

🍃 Comment l’utiliser

💧 Posologie :

• 25 à 30 gouttes dans un peu d’eau, 2 à 3 fois par jour, avant les repas.
  🕒 Moment : matin et midi (éviter le soir, effet drainant).
  📆 Durée : 3 à 6 semaines, renouvelable après une pause d’une semaine.

💡 Astuce Naturo :
Pour une action globale, associe la Bardane à une bonne hydratation, à des repas légers riches en légumes verts et à un soutien hépatique doux (Romarin, Dépuralys).

🌿 Synergies utiles

• pour Peau & détox cutanée : associer avec Noyer (bourgeon) ou Drainolys
• pour Terrain glycémique & stéatose : associer avec Olivier ou Myrtillier (bourgeons)
• pour Microbiote & digestion : associer avec Figuier ou Digestolys
• pour Foie & élimination hépatique : associer avec Chardon-Marie ou Dépuralys
• pour Stress & peau inflammatoire : associer Figuier (bourgeon) ou Fleur de Bach Olive

⚠️ Précautions d’emploi

• Contient de l’alcool (extrait hydroalcoolique)

• Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement

• Prudence en cas de traitement antidiabétique (effet hypoglycémiant naturel)

• Peut provoquer une légère accélération du transit au début (signe de détox)

• Tenir hors de portée des enfants

🌿 Efficacité observée

✨ Peau plus nette et digestion plus fluide dès 1 à 2 semaines
💆 Réduction de l’inflammation et de la fatigue cutanée après 3 semaines
⚡ Teint plus éclatant et glycémie plus stable après une cure complète

💚 Pourquoi je l’intègre dans mes bilans

Parce que le foie, le microbiote et la peau parlent le même langage.
Quand le foie élimine bien, la peau s’éclaircit et la glycémie se stabilise.
La Bardane agit à la croisée de ces trois axes :
elle purifie, régule et apaise — sans brusquer.

Je l’intègre souvent :
🌿 dans les terrains cutanés inflammatoires (acné, eczéma, teint terne),
🌿 lors de phases de régulation hépatique ou glycémique,
🌿 ou pour préparer une cure de drainage en douceur.

💜 Bardane – Extrait de Plante fraîche Bio, c’est le nettoyant doux du foie et de la peau.
Une plante qui reconnecte beauté, métabolisme et vitalité — de l’intérieur vers l’extérieur 💚