Tilleul Bourgeon Bion sans alcool

🌙 Bourgeon de Tilleul – Le sommeil tranquille et le mental apaisé

🌿 Pourquoi je le recommande

Parce qu’un bon équilibre commence par… une bonne nuit 🌙
Le bourgeon de Tilleul est un calmant naturel du système nerveux et cardiaque, reconnu pour son action douce et complète sur le stress, la nervosité et les troubles du sommeil.

Il agit à la fois sur la tension nerveuse, les spasmes digestifs liés à l’anxiété et les réveils nocturnes.
C’est le bourgeon du lâcher-prise, celui qui t’aide à te détendre sans te “plomber”.

💚 Je le recommande souvent dans mes bilans fonctionnels :

• quand le stress t’empêche de dormir,

• quand ton mental reste allumé la nuit,

• ou quand la fatigue s’installe sans récupération.

🧘‍♀️ Ses bienfaits principaux

• Calme les tensions nerveuses et l’agitation mentale

• Favorise un sommeil profond et réparateur

• Réduit les réveils nocturnes et les insomnies de stress

• Détend le système digestif et cardiaque (palpitations émotionnelles)

• Apaise les enfants nerveux ou hypersensibles

• Soutient la détox nerveuse et le retour à un rythme naturel

🌿 Pour qui ?

✅ Si tu as du mal à t’endormir (cerveau qui tourne en boucle)
✅ Si tu te réveilles souvent la nuit ou trop tôt
✅ Si tu ressens une tension permanente, nerveuse ou musculaire
✅ Si tu vis du stress chronique, de la fatigue nerveuse
✅ Si ton système nerveux est “à vif” (hypersensibilité, émotions fortes)
✅ Si tu es en période de surmenage ou post-stress

💚 Idéal aussi chez les enfants nerveux ou sujets aux cauchemars.

🍃 Comment l’utiliser

💧 Posologie :

• Adultes : 5 à 15 gouttes 1 à 2 fois par jour dans un peu d’eau

• Enfants : 1 goutte par 10 kg, 1 à 2 fois par jour
  🕒 Moment : en fin d’après-midi et/ou au coucher
  📆 Durée : cure de 3 à 6 semaines, renouvelable

💡 Sans alcool, il convient parfaitement aux enfants, femmes enceintes (hors premier trimestre) et personnes sensibles.

🌿 Synergies utiles

•  pour les troubles du sommeil : associer avec les bourgeons de figuier
• pour l'Anxiété et tension nerveuse : associer avec la teinture mère de passiflore
• pour le Stress chronique & hypercortisolisme : associer avec les bourgeons d'olivier
• pour la Digestion nerveuse & spasmes : associerr avec les bourgeons de figuier ou les bourgeons de noyer
• pour les Enfants agités ou anxieux : associer avec les bourgeons de figuier et les bourgeons de tilleul

⚠️ Précautions d’emploi

• Aucune toxicité connue aux doses recommandées

• Déconseillé uniquement en cas d’allergie connue au tilleul (rare)

• Peut potentialiser l’effet des sédatifs (espacer la prise si traitement)

• Sans alcool : utilisable chez l’enfant, la femme enceinte ou allaitante

🌿 Efficacité observée

✨ Effet calmant ressenti dès 3 à 4 jours
😴 Sommeil plus profond et endormissement plus facile dès 10 jours
💆 Moins d’irritabilité, de fatigue et de palpitations en 2 à 3 semaines

💚 Pourquoi je l’intègre dans mes bilans

Parce que le sommeil est le premier outil de détox et de régénération du corps.
Quand le système nerveux s’apaise, tout le reste se recale : glycémie, digestion, cortisol, énergie.
Le bourgeon de Tilleul agit comme un “reset nerveux” doux, idéal en accompagnement des cures métaboliques, ou des profils stressés et fatigués.

Je l’utilise souvent en duo avec le Figuier :
le Figuier calme le mental et le ventre,
le Tilleul favorise le sommeil et la récupération.
Un tandem magique 💚

🌙 Le Tilleul, c’est la berceuse végétale du corps et du mental.
Un bourgeon doudou qui t’aide à respirer, dormir et te poser, naturellement.
Parfait allié des profils stressés, nerveux, hyperactifs… et de ceux qui veulent enfin dormir profondément sans médicaments. 🌿