Déconstruire

Cette rubrique n’est pas là pour provoquer.
Elle est là pour enlever les œillères :
ce qu’on croit “sain” n’est pas toujours “sécurisant” pour ton terrain.

 

Tu trouveras ici :

• “manger sain ne peut pas faire de mal”… vraiment ?

• ultra-transformés déguisés, produits “healthy”, bio trompeur

• pourquoi certaines règles universelles échouent

• le piège du contrôle (et ses effets physiologiques)

• le bon moment compte autant que la bonne stratégie

 

👉 Déconstruire, ce n’est pas casser.
C’est rendre le corps à nouveau lisible.